Худшая мотивация похудеть. Почему ты снова сорвешься?

About this episode

The episode discusses the reasons why people struggle to lose weight permanently and how to find sustainable motivation.

Есть одна причина, из-за которой большинство людей не могут похудеть навсегда и снова и снова срываются. В этом выпуске разберем, почему так происходит, и как выбрать мотивацию, которая не сгорит через месяц. А в конце я расскажу, что поможет удержаться и получить результат. _____ Бронируйте жилье на Авито Путешествиях и путешествуйте по России с комфортом. Самый большой выбор: https://bit.ly/3UDYEg2 Реклама. 12+ ООО "КЕХ еКоммерц" ИНН 7710668349 erid: 2SDnjcDUqBk _____ YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay _____ * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

People in this episode

Host: Егор Егоров

Topics covered

• motivation
• weight loss
• psychology
• self-control
• lifestyle

Keywords

• motivation
• weight loss
• psychology
• self-control
• lifestyle
• Egor Egorov
• health

Sponsors

Авито

Mentioned in this episode

Organizations: КЕХ еКоммерц, Meta

Places: Россия

More episodes of Чай с психологом

• Любовь или ловушка? Нездоровые отношения, разрушающие психику · May 16, 2026 · 29 min
• Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ · January 17, 2026 · 51 min
• Как вернуть страсть в отношения? С секс-терапевткой Машей Чесноковой. 18+ · November 10, 2025 · 1h 26m
• Как ничего не делая улучшить свою жизнь · October 27, 2025 · 34 min
• Всё о тревожности в одном выпуске! · September 23, 2025 · 35 min
• Как перестать откладывать важное, не заедать стресс и справиться с тревожностью. Ответы на вопросы слушателей · August 31, 2025 · 52 min