Всё о тревожности в одном выпуске!
About this episode
В этом выпуске обсуждаются важные вопросы о тревожности и способы её преодоления.
В этом выпуске я собрал самые острые и важные вопросы о тревожности. Я расскажу: почему женщины тревожатся чаще мужчин, почему тревожность усиливается перед сном и в одиночестве, можно ли умереть от панической атаки, и действительно ли таблетки превращают человека в «овоща». А ещё вы узнаете: как отличить обычную тревогу от стресса, генерализованного тревожного расстройства и панической атаки. И, конечно, я расскажу что реально помогает справляться с тревожностью, а что, наоборот, только усугубляет проблему и что делать если у вашего близкого или ребенка тревожность и страхи. И еще много чего другого! _____ Партнер выпуска: бренд соков и напитков Rich, который совместно с сервисом для заботы о ментальном здоровье запустили проект «Почувствуй Вкус Жизни». Проект помогает посмотреть новым взглядом на состояния, эмоции и ситуации, ведущие к выгоранию, через призму кино, чтобы жить полноценно и чувствовать вкус жизни. Научись смотреть на свою жизнь по-новому: https://rich.zigmund.online/?utm_medium=podcast_package&utm_source=yandex-music&utm_campaign=rich_juice_09-25-10-25_purpose_phd&utm_term=audience_teawithpsychologist&erid=2VtzqwFQnwE ЕРИД: 2VtzqwFQnwE АО…
Sponsors
Rich
More episodes of Чай с психологом
- Как НЕ сравнивать себя с другими, ПЕРЕСТАТЬ РАССТРАИВАТЬСЯ и ЗЛИТЬСЯ, не жалеть о прошлом и др. ВОПРОСЫ СЛУШАТЕЛЕЙ
- Как вернуть страсть в отношения? С секс-терапевткой Машей Чесноковой. 18+
- Как ничего не делая улучшить свою жизнь
- Как перестать откладывать важное, не заедать стресс и справиться с тревожностью. Ответы на вопросы слушателей
- Худшая мотивация похудеть. Почему ты снова сорвешься?
- Как разлюбить человека, с которым нет будущего? С Аленой Борьессон
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Чай с психологом podcast page.