About this episode
In this episode, 小葛 shares insights on breaking personal records in triathlon competitions and discusses strategies for nutrition and training.
2026普悠瑪以9:39:23打破個人226最好成績，也幸運站上總3凸台，但其實進到終點沒有太多情緒，反而都是在想，怎麼樣能夠做得更好，只能說鐵人三項這條路還很長，我也還在想辦法抵達我心目中的終點。 這集節目告訴你，我是如何執行我的補給與比賽策略，以及對未來訓練的看法，預祝參加澎湖IRONMAN、Challenge Taiwan的選手都能一切順利。 ⭐ **定期定額—長期贊助專案： ** https://reurl.cc/L277Z3 鐵腿 FaceBook https://www.facebook.com/PengHsinKo 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Host: 小葛
Topics covered
- personal best
- competition strategy
- nutrition strategy
- triathlon
- training insights
Keywords
- triathlon
- personal best
- competition
- nutrition
- training strategy
- IRONMAN
- Challenge Taiwan
Mentioned in this episode
Organizations: IRONMAN, Challenge Taiwan
Places: 澎湖
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