About this episode
本集訪談楊博智，分享他在鐵人三項的訓練經歷及前往西班牙朝聖之路的心路歷程。
成功的背後，靠的是在訓練中保持熱情，高中的博智，在田徑隊的表現並不突出，但他並沒有就此淡出耐力運動的圈子，而選擇另闢一條道路：鐵人三項。 這條路並不輕鬆，光是第一個項目—游泳，就必須投入比別人更多的努力，因此，博智的三鐵生涯初期，都圍繞在113的中距離項目，直到2024年才開始加入226的行列，並在隔年的Challenge Taiwan，以9:15:35拿下冠軍。 人生不能沒有鐵人三項，也不能只有鐵人三項。 奪冠後的他，做了一個不想讓人生留遺憾的決定：前往西班牙朝聖之路，這對於一個熱愛戶外運動的大男孩來說，這是在人生最沒有包袱的時刻，給自己最棒的禮物。 「不要想太多，做就對了。」 這是博智給市民選手的訓練提點，身兼選手與教練一職的他，認為台灣選手擁有非常多的資源，但往往忽略了訓練的本質，應該全心全力投入訓練，放手一搏才不會被設限。 ⭐ 定期定額—長期贊助專案： https://reurl.cc/L277Z3 博智 Facebook https://reurl.cc/GaGZLd 鐵腿 FaceBook https://www.facebook.com/PengHsinKo 小葛 Instagram https://www.instagram.com/a22427623/ ---- Spotify Podcast https://reurl.cc/gmDWjV KK Box Podcast https://reurl.cc/r85x84 ---- 合作邀約 a22410570@yahoo.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
People in this episode
Host: 小葛
Guest: 楊博智
Topics covered
- 鐵人三項
- 訓練
- 朝聖之路
- 運動
- 熱情
Keywords
- 鐵人三項
- 訓練
- 朝聖之路
- 運動
- 游泳
- 挑戰
- 熱情
Mentioned in this episode
Organizations: Challenge Taiwan
Places: 西班牙
More episodes of 鐵腿
- EP.208 — 不盲目追求課表完成率 身體吸收率才是關鍵 · June 10, 2026 · 29 min
- 《訪談》 — 正面看待運動傷害 國訓中心PT陪我走過復健之路 ft.張仁瑋 · June 4, 2026 · 1h 5m
- EP.207 — 泳渡澎湖灣陪練員 長泳訓練對鐵人三項的影響 · May 29, 2026 · 31 min
- EP.206 — 訓練常見的錯誤與迷失 建立可持續的日常習慣 · May 21, 2026 · 31 min
- EP.205 — 九天從熊本騎到北海道 日本單車縱貫之旅 · May 13, 2026 · 47 min
- 《訪談》 — 冬季普吉島閉關修煉 澎湖IM為台灣留下總冠軍 ft.楊博智(上) · April 27, 2026 · 43 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 鐵腿 podcast page.