EP183.武術的核心發力

EP183.武術的核心發力

From 怪獸訓練電台 by 何立安、Josh

April 21, 2026 · 1h 1m

About this episode

本集探討武術的核心發力及相關的健康與健身主題。

跟另一伴攜手走下去前,不只是甜言蜜語、浪漫送禮,這件事做好準備更重要!預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙,為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。 立即諮詢醫師,展現你對愛的承諾。 男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒) https://fstry.pse.is/95rp6f —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 美鳳姐天天喝的 【補體素優蛋白EX】 ✅222增肌*關鍵:20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D ✅義大利摩洛血橙:促進新陳代謝 忙碌也能輕鬆補給,趁少年要保養👉 https://fstry.pse.is/96gd7w   *蛋白質可用於肌肉生長 **與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— 怪獸訓練: https://www.facebook.com/monstertraining 小巨蛋/古亭基地: https://www.facebook.com/monstertrainingacademy 竹北基地: https://www.facebook.com/MonsterTrainingHC/ 民權西基地: https://www.facebook.com/MonsterTrainingMQW 民權西基地IG: https://www.instagram.com/monster.training_enerbarbell/ Monster Training 怪獸訓練何博士 IG: https://www.instagram.com/monstertraininghq Uncle Josh / 地基主的日常 IG: https://www.instagram.com/enerbarbell.josh/ Powered by Firstory Hosting

People in this episode

Hosts: 何立安, Josh

Topics covered

  • 武術
  • 核心發力
  • 自學力
  • 教養
  • 教育
  • 健康
  • 健身

Keywords

  • 武術
  • 核心發力
  • 自學力
  • 教養
  • 健康
  • 健身
  • 補體素

Sponsors

FMTaiwan, 補體素優蛋白EX

Mentioned in this episode

Organizations: FMTaiwan, Firstory Podcast, Monster Training

Products: 補體素優蛋白EX

Places: 小巨蛋, 古亭基地, 竹北基地, 民權西基地

More episodes of 怪獸訓練電台

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 怪獸訓練電台 podcast page.