383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor
About this episode
Ulrika Davidsson discusses functional foods, fasting practices, and creating new healthy habits.
Vad är Functional Foods? Vad har det för effekter på kroppen? Vilken mat ingår och hur lagar man den? Fasta: Hur fastar Ulrika och varför? Det behöver inte vara svårt och komplicerat att fasta Skapa nya vanor: Vad är det viktigaste för att lyckas med hälsa i längden? Hur skapar man nya vanor? Tydliga råd Konkreta tips på enkel nyttig matlagning Med rabattkod SPARRE får du rabatt på Ulrikas kurser … läs mer Inlägget 383: Ulrika Davidsson – Functional Foods, Fasta & Nya Vanor dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre .
Sponsors
Ulrika's courses
More episodes of 4Health med Anna Sparre
- 386: AI, Hälsa & Hud: Din hud berättar om din hälsa. Med Christopher Genberg
- 384: Mentalt välmående & mindre stress mha hållning! Må psykiskt bättre genom enkla fysiska övningar. Med Markus Greus
- 382b: Sömnhypnos utan musik, med Dan Athola
- 382: SÖMNHYPNOS – för att somna och sova bättre, med Dan Ahtola
- 381: 22 bästa hälsotips & biohacks för 2026 (best of 2025)
- 380: Emotionell/Mental hälsa påverkar din kropp. 21 verktyg – Lugna nervsystemet, Skapa lyckovanor & Läk emotionell stress (Del 2: verktyg 11-31)
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the 4Health med Anna Sparre podcast page.