اپیزود ۲۰۲ - ترس از شکست و آینده مبهم اضطراب شدیدی ایجاد میکنه
About this episode
این اپیزود به بررسی ترس از شکست و اضطراب ناشی از آینده نامعلوم میپردازد.
ترسهای ما از شکست و ناکامی و نگرانی درباره آینده نامعلوم و همینطور فکر به اینکه نکنه وضعیتم از اینی که هست بدتر بشه و کیفیت زندگیم کاهش بیشتری پیدا کنه و داشته هامو از دست بدم و حتی مجبور بشم رویاها و خواستههام رو رها کنم، از مهم ترین عوامل اضطراب خیلی از ما در این روزهاست که زندگی عادی رو برامون سخت کرده 💡برای شرکت در دوره ذهن آروم - مدیریت و غلبه بر اضطراب به آیدی @sepblogbook در تلگرام پیام بدید
More episodes of صلح درون
- اپیزود ۲۰۸ - چرا خیلی از اوقات در زندگی احساس گمشدگی میکنیم؟
- اپیزود ۲۰۷ - تاثیر خودبزرگ بینی و خود کم بینی در اضطراب
- اپیزود ۲۰۶ - تفاوت فکر بیش از حد با تحلیل بیش از حد
- اپیزود ۲۰۵ - آنهدونیا - افسردگی پنهان - از دست دادن توانایی لذت بردن
- اپیزود ۲۰۴ - شاید مشکل تو افسردگی نباشه! | «افقنداشتن» یا Horizonlessness
- اپیزود ۲۰۳ - به زور برای کسی یا چیزی تلاش نکن!
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the صلح درون podcast page.