時計の使い方見方を分ける
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このエピソードでは、時計の使い方や時間の見方を見直し、より良いライフスタイルを提案します。
普段 時計をどんな時に観られていますか？ やる事が多い忙しい時・慌ただしい時 が多いのでは？ 例えば下記のような使い方は 如何でしょうか？ 1 自分の行動を管理制限する時 例：インターネット・SNS・ゲーム機の 使い過ぎ 2 お休み・Offの時間帯は敢えて観ない 太陽の位置や明るさでなんとなく 把握して動いてみるんです。 時間に縛られない休日： 暇退屈って考え方によっては最高です♪ 時間に追われるから 1時間で管理する・制御する 2時間を忘れる…使い方への一歩 いつもの使い方に加えて オススメしたいです＾＾
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