Фитнес-бикини Екатерина Шохина про то, как совмещать 5 детей, красивую фигуру и карьеру в бодибилдинге, ограничения на подготовке и страх еды

Фитнес-бикини Екатерина Шохина про то, как совмещать 5 детей, красивую фигуру и карьеру в бодибилдинге, ограничения на подготовке и страх еды

From Красота требует мышц by Галина Огневая

February 4, 2026 · 1h 1m

About this episode

Екатерина Шохина делится своим опытом совмещения материнства, фитнеса и карьеры в бодибилдинге.

У меня в гостях мама пятерых детей, многократная чемпионка по фитнес-бикини, участница Олимпии Екатерина Шохина. Она своим примером показывает, что что материнство, красивое тело и даже спортивная карьера могут спокойно существовать вместе. Говорим про: — как совмещать детей, тренировки и карьеру — путь к сцене без фанатизма — питание в обычной жизни — восстановление после родов — ограничения на подготовке и страх еды Это поддерживающий и мотивирующий выпуск для тех, кто думает, что красивое тело после рождения детей - это что-то из разряда фантастики. Соцсети Екатерины: https://www.instagram.com/katrin_shok/ https://t.me/katrinshok Подписаться на Белочную: https://galinaognevaya.com/belochnaya Мой блог: https://www.instagram.com/galinaognevaya Телеграм-канал "Огневая печёт булки": https://t.me/galinabulki YouTube: https://www.youtube.com/@galinaognevaya

People in this episode

Host: Галина Огневая

Guest: Екатерина Шохина

Topics covered

  • fitness
  • motherhood
  • bodybuilding
  • nutrition
  • motivation

Keywords

  • фитнес-бикини
  • материнство
  • карьера
  • питание
  • ограничения

Mentioned in this episode

Organizations: Instagram, Telegram, YouTube

More episodes of Красота требует мышц

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Красота требует мышц podcast page.