פרק 139 | המדע על טיפול בחרדה עם קיטו? המוח שלכם לא מקולקל הוא פשוט רעב

About this episode

הפרק עוסק בקשר בין תזונה קטוגנית לחרדה, ומציג את הממצאים החדשים של ד"ר כריס פאלמר על הנדסת אנרגיה במוח.

תשכחו מכל מה שחשבתם על חרדה! המדע החדש מוכיח שלא מדובר בבעיה נפשית אלא בבעיה של הנדסת אנרגיה. זה הגילוי המטלטל של ד"ר כריס פאלמר מהרווארד: חרדה היא לא גזירה גנטית ולא פגם באישיות, היא בסך הכל קצר חשמלי במיטוכונדריה. בפרק הזה את תחשפו ל 5 מנגנונים שמפעילים את המוח וגורמים לו לחשוב שהוא בסכנה. ואיך יכול להיות שהמוח שוחה בסוכר אבל התאים שלו גוועים ברעב לאנרגיה? למה המוח מפעיל מערכת אזעקה ביולוגית ונתקע על פול גז בניוטרל? האם מעבר לתזונה קטוגנית הוא המפתח האמיתי? אילו תוספים חשובים באמת? למה עד היום בטיפול הקונבנציונלי לא נתנו דגש לפן התזונתי ואורח החיים? כל זאת בפרק 1 מתוך 2 פרקים על חרדותזה רק קצה הקרחון. המשך יבוא... נמאס לך להילחם בגוף שלך? הגיע הזמן להפסיק לנחש ולהתחיל לראות תוצאות. ככה שורפים שומן באמת, מחזירים את האנרגיה ומשתלטים מחדש על המשקל. מה המסלול המדויק עבורך? 📍 קורס תזונה קטוגנית למתחילים לגברים ונשים איך לעבור לשריפת שומן כדלק עיקרי, להעלים את הרעב וליהנות מאנרגיה שיא לאורך כל היום ⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p⁠ 📍 קורס לנשים: "בטן שטוחה" - 8 שבועות לירידה במשקל התוכנית הממוקדת לשינוי הורמונלי והשטחת הבטן עם הנחיות מדויקות ומבלי להרעיב את עצמך ⁠https://club.liraz-blumenfeld.co.il/p⁠ 📍 אתר הבית - הספרייה הדיגיטלית שלך לבריאות כל הידע…

People in this episode

Host: לירז בלומנפלד

Topics covered

• חרדה
• תזונה קטוגנית
• בריאות המוח
• מיטוכונדריה
• אנרגיה
• תוספים

Keywords

• חרדה
• תזונה קטוגנית
• מיטוכונדריה
• אנרגיה
• תוספים
• בריאות המוח
• קורס תזונה

Mentioned in this episode

Organizations: הרווארד

More episodes of עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.

• פרק 142 | עברתם לתזונה קטוגנית ואין לכם כוח לזוז? האמת המדעית על העייפות ומה הפתרון · June 11, 2026 · 25 min
• פרק 141 | מלכודת זריקות ההרזיה: הסכנות, הבעד והנגד, והפתרון הטבעי · May 28, 2026 · 21 min
• פרק 140 | טיפול בחרדה עם קיטו? מה באמת חסר למוח שלכם - חלק 2 · May 14, 2026 · 17 min
• פרק 138 | גילוי מרעיש! 3 סוגי הרעב שגורמים לכם לאכול בלי הפסקה ואיך לאפס אותם · April 28, 2026 · 17 min
• ?פרק 137 | למה הגוף תוקע את המשקל באמצעות מנגנון ביולוגי? ואיך לשחרר ב-11 צעדים · April 15, 2026 · 17 min
• פרק 136 | פרוטוקול 5 הימים: התאוששות וחזרה למסלול שריפת שומן. · March 31, 2026 · 17 min