עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.
by לירז בלומנפלד
Is this your podcast?Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 2 chart positions in 2 markets.
By chart position
- 🇳🇱NL · Nutrition#1361K to 10K
- 🇮🇱IL · Nutrition#1530K to 100K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
16K to 55K🎙 ~2x weekly·137 episodes·Last published 1mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
31K to 110K🇮🇱91%🇳🇱9% - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
9.3K to 33K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 17 epsHost
Recent guests
No guests detected in recent episodes.
Recent episodes
פרק 146 | איך מתחילים תזונה קטוגנית? כל השלבים והטיפים מה אוכלים - חלק 1
Jul 15, 2026
23m 00s
פרק 145 | איך תאכלו פחמימות בקיטו מבלי להשמין? למי מתאים ומהם הכללים
Jul 2, 2026
14m 46s
פרק 144 | קטו מזויף: למה אפס פחמימות לא מביא תוצאות ומה הפרוטוקול הנכון
Jun 25, 2026
17m 14s
פרק 143 | טרנד הקפה השמן: שורף שומן או שובר את הצום? המדע והפרוטוקול
Jun 18, 2026
19m 12s
פרק 142 | עברתם לתזונה קטוגנית ואין לכם כוח לזוז? האמת המדעית על העייפות ומה הפתרון
Jun 11, 2026
24m 40s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/15/26 | תזונה קטוגניתפחמימות+3 | — | — | — | תזונה קטוגניתפחמימות+3 | — | 23m 00s | ||
| 7/2/26 | תזונה קטוגניתפחמימות+3 | — | — | — | פחמימותקיטו+4 | — | 14m 46s | ||
| 6/25/26 | תזונה קטוגניתפחמימות+3 | — | — | — | קטופחמימות אפס+3 | — | 17m 14s | ||
| 6/18/26 | קפה שומןצום+3 | — | קפה שומןMCT+4 | — | קפה שומןקטוגני+5 | — | 19m 12s | ||
| 6/11/26 | תזונה קטוגניתעייפות+4 | — | — | — | תזונה קטוגניתעייפות+5 | — | 24m 40s | ||
| 5/28/26 | זריקות הרזיהסכנות בריאותיות+3 | — | — | — | זריקות הרזיהתזונה קטוגנית+3 | — | 20m 52s | ||
| 5/14/26 | חרדהתזונה קטוגנית+3 | — | פרק 140פרק מספר 139+5 | — | חרדהתזונה קטוגנית+3 | — | 17m 21s | ||
| 5/7/26 | חרדהתזונה קטוגנית+4 | — | הרווארד | — | חרדהתזונה קטוגנית+5 | — | 20m 55s | ||
| 4/28/26 | רעבתזונה+3 | — | — | — | רעבתיאבון+3 | — | 16m 54s | ||
| 4/15/26 | biological mechanismsweight loss+4 | — | Metabolic features of the cell danger responseCell danger response Biology and chronic illness+3 | — | weight lossketosis+7 | — | 17m 28s | ||
| 3/31/26 | ketogenic dietweight loss+3 | — | המניפולציה לירידה במשקלקיטו סייקל+3 | — | fat burningbody recovery+5 | — | 16m 57s | ||
| 3/22/26 | קטוגנידלת פחמימות+3 | — | — | — | קטוזיסהורמון סטרס+3 | — | 18m 28s | ||
| 3/12/26 | תזונה קטוגניתשינה+4 | — | מגנזיוםאשלגן+2 | — | תזונה קטוגניתשינה+5 | — | 19m 11s | ||
| 3/5/26 | תזונה קטוגניתסטרס+3 | — | מגנזיוםאשלגן+3 | — | תזונה קטוגניתסטרס+3 | — | 17m 25s | ||
| 2/26/26 | תזונה קטוגניתגיל המעבר+4 | — | תוסף מגנזיוםקורס לנשים: “בטן שטוחה”+2 | — | קיטוגיל המעבר+7 | — | 18m 20s | ||
| 2/19/26 | קטוזיסירידה במשקל+4 | — | — | — | קטוזיסתזונה קטוגנית+6 | — | 20m 10s | ||
| 2/12/26 | אלכוהולתזונה קטוגנית+5 | — | — | — | אלכוהולקטונים+6 | — | 15m 19s |
Showing 17 of 17
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart history for עושים תזונה. נקודה. הכל על תזונה קטוגנית, דלת פחמימות וצומות לסירוגין.
Peaked at #15 in IL, currently #15 in IL.
| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
|---|---|---|---|---|
| IL | — | #15 | #15 | — |
| Netherlands | — | #136 | #136 | — |
Chart Positions
2 placements across 2 markets.
Chart Positions
2 placements across 2 markets.