About this episode
In this episode, Idan Wekser discusses the challenges men face in dieting and the importance of support during difficult times.
היום כל אחד יכול להוציא תפריט מושלם מהאינטרנט בשתי שניות. אז למה אחוזי ההשמנה רק עולים?כי הבעיה היא לא מה לאכול, הבעיה היא איך לעשות את זה כשיש לך קריירה, ילדים וסטרס על הראש. בפרק הזה אני מפרק את 3 המוקשים שמפילים גברים בדיאטה, ומסביר למה אתם לא צריכים עוד ידע, אתם צריכים מישהו שיהיה שם ברגעים הקשים. האזנה חובה לכל מי שסקפטי.
People in this episode
Host: Idan Wekser
Topics covered
- diet
- weight loss
- stress management
- nutrition
- lifestyle changes
Keywords
- diet
- obesity
- nutrition
- stress
- lifestyle
- support
More episodes of בריאות זה פשוט
- איך להתמודד עם חג הפסח? (פרק 104) · April 1, 2026 · 10 min
- איך לא לפרק את המקרר בזמן המלחמה (פרק 103) · March 17, 2026 · 10 min
- איך אבא טרי וקרייריסט עשה את השינוי של החיים שלו? (פרק 102) · January 27, 2026 · 27 min
- מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק ב׳) · January 13, 2026 · 15 min
- מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק א׳) · December 30, 2025 · 17 min
- כל אחד צריך מישהו שיאמין בו. (פרק 99) · December 23, 2025 · 8 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות זה פשוט podcast page.