(פרק 96) איך לאכול במסעדות בדיאטה בלי להיות "המוזר" עם הקופסאות
From בריאות זה פשוט by Idan Wekser
December 3, 2025 · 9 min
About this episode
This episode discusses strategies for managing weight loss during weekends and dining out without feeling awkward.
סופי שבוע הם מכשול לכל אחד שרוצה לרדת במשקל. מה לעשות בשביל לעבור אותם כמו שצריך? איך לנהל אותם בצורה חכמה יותר? איך להתמודד עם העלייה הצפויה במשקל? הכל בפרק הזה.
People in this episode
Host: Idan Wekser
Topics covered
- diet
- weight loss
- restaurant eating
- weekend challenges
- healthy management
Keywords
- diet
- weight loss
- restaurants
- weekends
- healthy eating
More episodes of בריאות זה פשוט
- איך להתמודד עם חג הפסח? (פרק 104) · April 1, 2026 · 10 min
- איך לא לפרק את המקרר בזמן המלחמה (פרק 103) · March 17, 2026 · 10 min
- איך אבא טרי וקרייריסט עשה את השינוי של החיים שלו? (פרק 102) · January 27, 2026 · 27 min
- מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק ב׳) · January 13, 2026 · 15 min
- מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק א׳) · December 30, 2025 · 17 min
- כל אחד צריך מישהו שיאמין בו. (פרק 99) · December 23, 2025 · 8 min
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות זה פשוט podcast page.