About this episode

This episode discusses strategies for managing weight loss during weekends and dining out without feeling awkward.

סופי שבוע הם מכשול לכל אחד שרוצה לרדת במשקל. מה לעשות בשביל לעבור אותם כמו שצריך? איך לנהל אותם בצורה חכמה יותר? איך להתמודד עם העלייה הצפויה במשקל? הכל בפרק הזה.

More episodes of בריאות זה פשוט

• איך להתמודד עם חג הפסח? (פרק 104) · March 31, 2026 · 10 min
• איך לא לפרק את המקרר בזמן המלחמה (פרק 103) · March 17, 2026 · 10 min
• איך אבא טרי וקרייריסט עשה את השינוי של החיים שלו? (פרק 102) · January 26, 2026 · 27 min
• מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק ב׳) · January 12, 2026 · 15 min
• מאה תובנות שכל גבר שרוצה גוף חטוב חייב לשמוע (פרק 100 - חלק א׳) · December 29, 2025 · 17 min
• כל אחד צריך מישהו שיאמין בו. (פרק 99) · December 22, 2025 · 8 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the בריאות זה פשוט podcast page.