#57 変化を受け入れきれないときの、心の守り方
About this episode
リスナーからの悩みを受けて、変化を受け入れることの難しさと心の守り方について話します。
今週は、過労で専門学校を辞めたことと両親の離婚が重なり、急な変化に辛さを抱えているリスナーさんからのお悩み✉️ 自分の置かれている状況って、意外と客観視するのって難しいですよね。目一杯頑張っているリスナーさんに、私たちなりの視点で何が伝えられるだろう…と考えて、お話ししてみました。 この回では、 ・陥りがちな悪の思考スパイラル ・家族関係の複雑さと、それを受け入れることについて ・しんどさを誰かと分け合うことの難しさと大切さ ・辛すぎる状況で、少しだけ前を向くには など、色々とお話ししてます。 辛い思いを抱えている人が、自分自身のネガティブな感情を少しでも受け止められて、自分にビッグハグを送りたい、と思ってもらえますように🙏 もしかしたら、今週中に何かアップロードされるかも？な YouTube チャンネルも、よかったら登録お願いします💖
People in this episode
Hosts: Miyu, Yuhi
Topics covered
- 変化の受け入れ
- 心の守り方
- 家族関係
- ネガティブな感情
- 思考スパイラル
Keywords
- 過労
- 専門学校
- 離婚
- 心の健康
- 感情の受け止め方
Mentioned in this episode
Organizations: YouTube
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