#60 どうやったら緊張しなくなるの？【公開収録】

About this episode

This episode discusses how to cope with nervousness in public speaking, featuring insights from a live audience.

今回は、きょうのび初の公開収録イベントからお届けします🎧 テーマは、「どうやったら緊張しなくなるの？」 人前で話すとき、大事な場面、初めての環境。 誰にでもある“緊張”との向き合い方について、 会場に来てくださったリスナーのみなさんと一緒にお話ししました。 ・人生でいちばん緊張した瞬間 ・緊張してしまうとき、身体や心に起きること ・少しでもラクになるためにやっていること ・「緊張しない」じゃなくて「緊張とどう付き合うか」という視点 など、それぞれのリアルな体験や声を交えながら、いつもより少し近い距離でお届けしています🎙️ 完璧に話せなくてもいいし、 うまくできなくても大丈夫。 緊張している自分ごと受け入れながら、 なんとかその場をやり過ごしていく。 そんな時間を、みんなで共有できた気がしています🕊️ 来てくださったみなさん、本当にありがとうございました🤝 そして、聴いてくれているあなたにも、この空気が少しでも届きますように😌 🔗4/23撮影予定のYouTube質問！ https://forms.gle/GiB8PUQjniNXWRVB7

People in this episode

Hosts: Miyu, Yuhi

Topics covered

• 緊張
• 人前で話す
• 心の健康
• 公開収録
• リスナーとの対話

Keywords

• 緊張
• 公開収録
• 人前で話す
• 心の健康
• 対処法

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