筋肉と骨は“脳へのメッセンジャー”〜高齢者のトレーニング１５
About this episode
This episode discusses the influence of muscles and bones on brain function and the potential of exercise to maintain cognitive abilities in the elderly.
【最新研究から見えてきたこと】 ✅ 筋肉は脳に影響を与える ✅ 骨も脳に影響を与える ✅ 運動で認知機能維持につながる可能性 「運動すると脳が変わる？」 マイオカイン（筋肉から分泌されるホルモン様物質）と オステオカイン（骨から分泌されるホルモン様物質）を 分かりやすく解説しました。 主要参考文献： Pedersen BK et al. (2000–2012), Boström P et al. Nature 2012, Karsenty G et al. Cell Metabolism 2016, Mera P et al. J Exp Med 2020, Paoletti I & Coccurello R Int J Mol Sci 2024, Gao X et al. Front Physiol 2024 など
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