Caminhadas e creatina ajudam a preservar a massa muscular?
About this episode
Eduardo Rauen answers a listener's question about preserving muscle mass through walking and creatine supplementation.
Uma ouvinte conta que controla colesterol com remédio e a glicemia com dieta. Ela faz pilates duas vezes por semana, mas se preocupa com perda de massa muscular e pergunta se incluir caminhadas e creatina pode ajudar a estimular os músculos. Confira a resposta de Eduardo Rauen! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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