Conheça o Lagree, um metódo que promete os benefícios do pilates com resultado da musculação

About this episode

Cássia Godoy interviews Jairo Diógenes about the Lagree method, which combines Pilates benefits with strength training results.

No Bem-Estar e Movimento, Cássia Godoy conversa com Jairo Diógenes, profissional de educação física, pós-graduado em fisiologia do exercício e mestrado em biomecânica do movimento. Ele é diretor técnico da Nux House, que é um estúdio de Lagree em São Paulo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

People in this episode

Host: Cássia Godoy

Guest: Jairo Diógenes

Topics covered

• Lagree
• Pilates
• Musculação
• Educação Física
• Biomecânica
• Saúde
• Bem-Estar

Keywords

• Lagree
• Pilates
• musculação
• educação física
• fisiologia do exercício
• biomecânica
• saúde
• bem-estar

Mentioned in this episode

Organizations: Nux House

Places: São Paulo

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