63. Sober Story - Van long covid naar bewust en blij zonder alcohol: Elisanne van der Tuuk
About this episode
Elisanne van der Tuuk shares her journey from alcohol dependence to sobriety and self-discovery after battling long covid and depression.
Wat als stoppen met alcohol de sleutel blijkt te zijn om uit een diepe depressie te komen? Dat is precies wat Elisanne van der Tuuk - spreker, podcastmaker en aankomend theatermaker - ontdekte. In deze aflevering vertelt ze openhartig over haar weg van drinkende meid tot iemand die met volle overtuiging zegt: alcohol heeft me niets meer te bieden. Elisanne deelt hoe long covid haar brein aantastte, hoe een depressie volgde en hoe alcohol ondertussen steeds meer de rol van demper en beloner kreeg. En hoe ze, via één beslissend jaar zonder alcohol, niet alleen nuchter werd maar ook zichzelf terugvond. In deze aflevering: Hoe alcohol vanaf haar veertiende verweven raakte met zelfvertrouwen, erbij horen en later ook met het moederschap. En waarom ze die link lang niet zag Hoe long covid en een depressie haar drinkpatroon versnelden en haar dagboek haar confronteerde met een vicieuze cirkel Waarom ze na de theatershow van Evi Hansen besloot om één jaar geen druppel alcohol te drinken - en waarom die deadline alles veranderde Hoe ze het experiment speels aanpakte: met nudges, een hoepel, vinkjes in haar dagboek en de vraag waarom ze eigenlijk dronk De drie kernwaarden, verbinding…
More episodes of Blij Alcohol Vrij
- 69. Wanneer voel ik me eindelijk blij en gelukkig als ik stop met drinken
- 68. De link tussen alcohol drinken en ADHD - In gesprek met Tatiana Rombaut
- 67. Niet drinken is allesbehalve saai
- 66. Hoe je jezelf voor de gek houdt door het stellen van regels rond je alcoholgebruik
- 65. Het is nóóit te laat - in gesprek met hoogleraar Valery Lemmens
- 64. Zo drink je niet of minder in tijden van stress
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Blij Alcohol Vrij podcast page.