65. Het is nóóit te laat - in gesprek met hoogleraar Valery Lemmens

About this episode

In this episode, Valery Lemmens discusses the significant health benefits of reducing alcohol consumption and its link to cancer risks.

Stel je voor: je drinkt twee glazen alcohol minder per week en je kans op kanker daalt al significant. Dat klinkt bijna te mooi om waar te zijn, maar het is precies wat Valery Lemmens, hoogleraar kankerepidemiologie aan de Universiteit van Maastricht, deelt in deze aflevering. Want alles wat jij minder drinkt, zorgt voor directe winst voor jouw gezondheid. En dat begint bij één ding: weten wat alcohol met je doet. In deze aflevering: Waarom de relatie tussen alcohol en kanker bij de meeste mensen onbekend is Dat niet alleen zware drinkers risico lopen: ook bij matige consumptie neemt het kankerrisico significant toe De verrassende link tussen alcohol en borstkanker, en waarom juist dát nauwelijks bekend is Hoe de alcoholindustrie waarschuwingen op etiketten al jarenlang tegenhoudt Waarom het opgeheven vingertje niet werkt, en wat wél helpt Wat er politiek en maatschappelijk nodig is om het taboe rondom alcohol te doorbreken De belangrijkste boodschap: Wat ik zo mooi vind aan het gesprek met Valery: hij haalt de angel eruit. Want misschien je wéét dat alcohol niet goed voor je is, maar die wetenschap kan juist verlammend werken. Valéry laat zien dat het anders kan. Kleine stappen…

People in this episode

Host: Nanja van Vliet

Guest: Valery Lemmens

Topics covered

• alcohol consumption
• health risks
• cancer
• kankerepidemiologie
• self-improvement

Keywords

• alcohol
• cancer risk
• health benefits
• kankerepidemiologie
• self-improvement

Mentioned in this episode

Organizations: Universiteit van Maastricht

More episodes of Blij Alcohol Vrij

• 75. Eens verslaafd, altijd verslaafd? · June 9, 2026 · 21 min
• 74. De mentale uitputtingsslag van 'met mate' drinken' · June 2, 2026 · 21 min
• 73. Je bent aan niemand verantwoording schuldig · May 26, 2026 · 19 min
• 72. Hoe vind je je zelfvertrouwen terug? · May 19, 2026 · 23 min
• 71. Hoe een maagverkleining tot een probleem met alcohol kan leiden - in gesprek met MDL arts Parweez Koehestanie · May 12, 2026 · 49 min
• 70. We zijn 'verslaafd' aan makkelijk - maar makkelijk brengt je nergens · May 5, 2026 · 21 min