67. Niet drinken is allesbehalve saai
About this episode
In this episode, Nanja van Vliet discusses the misconceptions about a life without alcohol and explores the deeper fears associated with self-identity and emotional management.
‘Niet drinken is saai’. Dat is waarschijnlijk het eerste wat in je opkomt als je nadenkt over een leven zonder alcohol. En ik snap het, want ik heb het zelf ook zo lang gedacht. Die gedachte alleen al is voor veel mensen reden om niets te veranderen. Want een saai leven, daar zit niemand op te wachten. Dus blijf je twijfelen, uitstellen en eindeloos onderhandelen met jezelf. Maar wat als die angst voor saai helemaal niet gaat over saai zijn? Wat als er iets heel anders onder schuilgaat, iets wat je nog niet zo scherp ziet? Dat is precies waar ik het vandaag met je over wil hebben. In deze aflevering: Waarom de angst voor een saai leven eigenlijk een angst is voor het antwoord op de vraag ‘wie ben jij zonder alcohol?’ Hoe alcohol stap voor stap de manager van je emotionele leven wordt. Van ontspannen tot vieren, van troosten tot vergeten Wat alcohol doet met je dopaminesysteem en waarom je je in het begin inderdaad vlakker kunt voelen na het stoppen Dat die vlakheid geen bewijs is dat je niet zonder kunt, maar een teken dat je brein zich herstelt Hoe de leegte die je ervaart eigenlijk ruimte is voor echte verbinding, voor jezelf, voor een leven dat je niet wilt verdoven Waarom…
More episodes of Blij Alcohol Vrij
- 69. Wanneer voel ik me eindelijk blij en gelukkig als ik stop met drinken
- 68. De link tussen alcohol drinken en ADHD - In gesprek met Tatiana Rombaut
- 66. Hoe je jezelf voor de gek houdt door het stellen van regels rond je alcoholgebruik
- 65. Het is nóóit te laat - in gesprek met hoogleraar Valery Lemmens
- 64. Zo drink je niet of minder in tijden van stress
- 63. Sober Story - Van long covid naar bewust en blij zonder alcohol: Elisanne van der Tuuk
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Blij Alcohol Vrij podcast page.