69. Wanneer voel ik me eindelijk blij en gelukkig als ik stop met drinken
About this episode
In this episode, Nanja van Vliet discusses the emotional challenges faced after quitting alcohol and the deeper experiences of freedom and meaning that can replace the pursuit of happiness.
Misschien herken je het: je bent gestopt met drinken, de eerste opluchting is gezakt en nu voel je je vooral... vlak. Kleurloos. En ergens vraag je je af: wanneer word ik hier nu eindelijk blij van? Het is een vraag die ik mezelf ook heb gesteld, in de periode die ik het niemandsland noem. En in deze aflevering geef ik je niet het antwoord dat je misschien wilt horen, maar wel het antwoord dat je écht verder helpt. In deze aflevering: Waarom het gevoel dat alcohol je geeft geen geluk is, maar verlichting. En hoe je die twee zo makkelijk verwart Wat er neurologisch gebeurt in je brein als je drinkt, en waarom je je na het stoppen vlakker kunt voelen Wat het niemandsland is en waarom dit bij de beginfase hoort Waarom geluk het verkeerde doel is om jezelf te stellen en wat je in plaats daarvan gaat ervaren Hoe vrijheid, rust en betekenis zoveel dieper gaan dan het gevoel dat alcohol je ooit heeft kunnen geven Waarom alleen stoppen niet genoeg is, en wat er wél voor nodig is om je relatie met alcohol echt te veranderen Belangrijkste boodschap Als jij jezelf afvraagt wanneer je je eindelijk weer gelukkig gaat voelen, stel je jezelf het verkeerde doel. Omdat wat je zonder alcohol gaat…
More episodes of Blij Alcohol Vrij
- 68. De link tussen alcohol drinken en ADHD - In gesprek met Tatiana Rombaut
- 67. Niet drinken is allesbehalve saai
- 66. Hoe je jezelf voor de gek houdt door het stellen van regels rond je alcoholgebruik
- 65. Het is nóóit te laat - in gesprek met hoogleraar Valery Lemmens
- 64. Zo drink je niet of minder in tijden van stress
- 63. Sober Story - Van long covid naar bewust en blij zonder alcohol: Elisanne van der Tuuk
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Blij Alcohol Vrij podcast page.