About this episode

En este episodio se discuten hábitos sobrevalorados y la importancia de dominar lo básico para progresar en fitness y salud.

En este episodio hablamos de varios hábitos que probablemente están mucho más sobrevalorados de lo que parece. Qué importa realmente para progresar y por qué muchas personas se obsesionan con detalles antes de dominar lo básico. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

People in this episode

Host: Iván Llamazares

Topics covered

• hábitos
• progreso
• fitness
• salud
• obsesión

Keywords

• hábitos sobrevalorados
• progreso en fitness
• salud
• detalles
• dominar lo básico

Mentioned in this episode

Organizations: lifters.es, tally.so

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