About this episode

The episode discusses how to identify good and bad diets and provides practical guidance for critical thinking to avoid miracle diets.

¿Cómo saber si una dieta es buena o mala? Hoy repaso las señales de alarma más habituales y te doy una guía práctica para desarrollar pensamiento crítico y no caer en la próxima dieta milagro. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

People in this episode

Host: Iván Llamazares

Topics covered

• diet
• nutrition
• critical thinking
• health
• fitness

Keywords

• diet
• nutrition
• critical thinking
• health
• fitness
• miracle diets
• signals of alarm

Mentioned in this episode

Organizations: lifters.es, Tally

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