Retención de líquidos causas y soluciones

Retención de líquidos causas y soluciones

June 24, 2026 · 10 min

About this episode

En este episodio se abordan las causas y soluciones de la retención de líquidos, evitando mitos y estrategias extremas.

En este episodio te cuento las causas más habituales de la retención de líquidos, los errores más comunes al intentar solucionarla y cómo enfocarlo de forma práctica sin caer en mitos ni estrategias extremas. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

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Host: Iván Llamazares

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