About this episode

En este episodio se discute la sobremedicación con estatinas y la importancia de evaluar el colesterol en el contexto de la salud general del paciente.

¿Te ha salido el colesterol en 215 en tu última analítica y ya tienes una receta de estatinas sobre la mesa? En el episodio de hoy abrimos un melón necesario: la sobremedicación del colesterol y el abuso de la prevención primaria.Ojo, las estatinas salvan vidas en personas con alto riesgo cardiovascular, pero ¿qué pasa cuando tratamos un "número" en un papel en lugar de mirar a la persona? Hoy te explico por qué el colesterol total por sí solo no dice casi nada, cuáles son los verdaderos marcadores que debes vigilar (como los triglicéridos o la inflamación) y los efectos secundarios silenciosos de estos fármacos. Además, te doy el plan de acción definitivo basado en hábitos, fibra soluble y ejercicio de fuerza para recuperar el control de tus arterias sin depender de una pastilla. ¡Dale al play! Puntos clave del episodio: El clásico "susto" de la analítica. Qué son las estatinas y cuándo sí son 100% necesarias. El mito del colesterol total: Por qué un 220 puede no ser peligroso. La pastilla como "atajo" frente al esfuerzo del cambio de hábitos. Herramientas nutricionales: Alimentos que bajan el colesterol. Conviértete en un supporter de este podcast…

People in this episode

Host: María Merino Fernández

Topics covered

• colesterol
• estatinas
• prevención primaria
• salud cardiovascular
• nutrición
• hábitos saludables

Keywords

• colesterol
• estatinas
• salud cardiovascular
• triglicéridos
• inflamación
• hábitos saludables
• nutrición

Mentioned in this episode

Products: estatinas

Books & works: Comiendo con María

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