Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?

About this episode

Rodrigo Zendejas joins the hosts to discuss how to manage emotions while maintaining productivity.

Rodrigo Zendejas, mentor estudiantil en el Tec de Monterrey y creador del podcast “Soy Mi Fan”, se une a Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez para conversar sobre cómo cuidar nuestras emociones sin descuidar la productividad. A través de su experiencia, Rodrigo comparte reflexiones y herramientas prácticas para fortalecer la resiliencia, validar nuestras emociones y encontrar equilibrio en un mundo que siempre nos exige estar bien. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx.

People in this episode

Hosts: Rosalinda Ballesteros, Luis Raúl Domínguez

Guest: Rodrigo Zendejas

Topics covered

• emotional well-being
• productivity
• resilience
• self-care
• mental health

Keywords

• emotions
• productivity
• resilience
• self-improvement
• mental health

Mentioned in this episode

Organizations: Tec de Monterrey, tqueremos.tec.mx

Books & works: Soy Mi Fan

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