Ep. 233 - El costo de vivir sin pausas
About this episode
The episode discusses the emotional cost of living without breaks and the importance of finding balance and well-being.
Walkyria Aragón conversa con Rosalinda Ballesteros y Luis Raúl Domínguez sobre el costo emocional de vivir sin pausas. Juntos exploran cómo la hiperactividad constante puede llevarnos al agotamiento, por qué hemos normalizado estar siempre ocupados y cómo aprender a detenernos sin culpa para recuperar equilibrio y bienestar. Encuentra más recursos para tu bienestar en tqueremos.tec.mx
More episodes of Cuida Tu Mente
- Ep. 234 - Voces nuerodivergentes, lecciones profundas
- Ep. 232 - ¿Qué pasa después de una depresión?
- Ep. 231 - ¿Cómo cuido mis emociones sin dejar de ser productivo?
- Ep. 230 - ¿Vida plena o piloto automático?
- Ep. 229 - ¿Por qué el dolor y el sufrimiento son los mejores maestros?
- Ep. 228 - El precio de no dormir: síntomas físicos que van más allá del cansancio
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Cuida Tu Mente podcast page.