Waarom alcohol je angstiger maakt (en je brein om méér vraagt)
About this episode
This episode explores the impact of alcohol addiction on women, discussing biological and emotional factors.
In deze extra aflevering duikt Rachel van de Pol in een vaak onzichtbaar probleem: alcoholverslaving bij vrouwen. Aan de hand van het boek Blij Alcoholvrij van Nanja van Vliet legt ze uit waarom juist het vrouwelijk lichaam zo heftig op alcohol reageert. Rachel bespreekt de rol van dopamine en angst (hallo hanxiety) , en waarom verslaving geen kwestie is van wilskracht, maar van biologie, emotie en omstandigheden. Een confronterende maar hoopvolle aflevering die je uitnodigt om eerlijk naar je relatie met alcohol te kijken. Heb je hulp nodig? Neem contact op met Jellinek of zoek ondersteuning bij een professional. Zelftest Wil je meer inzicht krijgen in jouw alcoholgebruik en waar voor jou kansen liggen om (nog) gezondere keuzes te maken? Doe hier (anoniem) de zelftest die Nanja van Vliet samen met Gezond aan Tafel heeft opgesteld. Deze test is bedoeld als eerste, laagdrempelige check-in: ‘hoe zit het bij jou op dit moment?’ Genoemd en getipt in deze aflevering: Blij Alcoholvrij , Nanja van Vliet. Te beluisteren via Spotify , Storytel , BookBeat en de Bibliotheek-app Stel je vraag, wij zoeken het uit! Vastgelopen in het leven, de liefde…
People in this episode
Host: Rachel van de Pol
Topics covered
- alcohol addiction
- women's health
- dopamine
- anxiety
- biological factors
- emotional health
Keywords
- alcohol
- anxiety
- dopamine
- women
- addiction
- mental health
- self-test
Mentioned in this episode
Organizations: Jellinek
Books & works: Blij Alcoholvrij
More episodes of De Zelfhulpvraag
- De tuin als therapeut: Waarom tuinieren zo goed werkt voor je geest
- Hoe jeugdtrauma jouw vermogen tot liefhebben beïnvloedt (met Hannah Cuppen)
- Liefdesbang: leer de onbeschikbaarheid van een potentiële partner herkennen (met Hannah Cuppen)
- De pleister-relatie: waarom we nieuwe liefde gebruiken om pijn te verdoven (met Hannah Cuppen)
- Liefde als verslaving – Hoe je obsessies doorbreekt (met Hannah Cuppen)
- Afvallen zonder strijd – de 3 wetenschappelijke pijlers voor langdurig gewichtsverlies
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the De Zelfhulpvraag podcast page.