Bauchfett verstehen: Ursachen, Risiken & was wirklich hilft

Bauchfett verstehen: Ursachen, Risiken & was wirklich hilft

May 30, 2026 · 36 min · Episode 82

About this episode

In dieser Folge wird erklärt, warum Bauchfett gesundheitliche Risiken birgt und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen.

Bauchfett ist nicht nur ein optisches Thema. Vor allem das sogenannte viszerale Fett kann starke Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Bauchfett anders funktioniert als anderes Körperfett, weshalb es Entzündungen fördern kann und warum gerade Stresshormone und Blutzucker dabei eine so große Rolle spielen.

People in this episode

Host: Sasha Walleczek

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