#69: Was Körpersignale wirklich verraten
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In dieser Episode erklärt Prof. Ingo Froböse die Bedeutung von Körpersignalen und gibt Tipps für ein Mini-Workout.
In der 69. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, warum unser Körper ein Frühwarnsystem ist, wann unser Herz plötzlich schneller schlägt, weshalb wir schwitzige Hände oder eine feuchte Stirn bekommen, was rote Flecken am Hals bedeuten, wieso wir Müdigkeit nicht einfach ignorieren sollten und ob wir das Gefühl für Hunger und Durst verlernt haben. Plus Übungen für zwischendurch 23.2.2026 Mini-Workout für zu Hause – auch als Video auf hoerzu.de/podcast Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Aufnahme & Video: Eiermann TV Links für Videos und Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese
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