#70: Welches Fasten wirklich sinnvoll ist
About this episode
In dieser Episode erklärt Prof. Ingo Froböse, welche Fastenmethode am sinnvollsten ist und wie sie unseren Körper beeinflusst.
In der 70. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Fastenmethode für wen am besten ist, was lange Essenspausen in unserem Körper bewirken, ob wir uns auch satt trinken können, welcher Bauchumfang kritisch ist, wie unser Organismus auf Hunger reagiert und wir mit leerem Magen unsere Fitness trainieren. Plus Übungen für zwischendurch 9.3.2026 Mini-Workout für zu Hause – auch als Video auf hoerzu.de/podcast Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Aufnahme & Video: Eiermann TV Links für Videos und Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese
More episodes of Fit & Gesund mit Professor Froböse
- #73: Wie wir unsere Arme und Schultern sommerfit machen
- #72: Warum unsere Muskeln Proteine brauchen
- #71: Wie wir unsere Muskeln selbst testen können
- #69: Was Körpersignale wirklich verraten
- #68: Wie wir mit Alltagstools unsere Fitness stärken
- #67: Was wir gegen Rückenschmerzen tun können
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Fit & Gesund mit Professor Froböse podcast page.