Alimentazione e benessere intestinale

About this episode

This episode discusses the connection between diet and gut health, emphasizing the role of microbiota in emotional, cognitive, and physical well-being.

L'alimentazione non rappresenta soltanto una fonte di energia, ma è uno strumento per modulare il nostro benessere emotivo, cognitivo e fisico . Questa puntata, registrata durante un incontro sul tema, chiarisce la connessione tra intestino e cervello, analizzando il ruolo cruciale del microbiota e fornendo indicazioni pratiche su come uno stile di vita sano e una dieta varia possano favorire la longevità e l'equilibrio interiore. Sono disponibili slide e approfondimenti al link https://drive.google.com/file/d/1lI9Bb-lAwbDADwRvm1KwmWVKVFPuO4N7/view?usp=sharing

People in this episode

Host: Pierluigi De Pascalis

Topics covered

• alimentazione
• benessere intestinale
• microbiota
• longevità
• equilibrio interiore
• stile di vita sano

Keywords

• alimentazione
• benessere
• intestino
• cervello
• microbiota
• dieta
• longevità
• stile di vita

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