About this episode

The episode discusses how vision and eye training can enhance sports performance and prevent injuries.

Czy wiesz, że Twoje oczy mogą być kluczem do lepszych wyników sportowych i zdrowszego ciała?🧠 Zerknij na Patronite i sprawdź co tam dla Ciebie przygotowałem: https://patronite.pl/glowarzadzi W dzisiejszym odcinku podcastu rozmawiam z ekspertami, którzy łączą dwa fascynujące światy - optometrię i fizjoterapię. Bartek Tomczak (optometrysta) i Jacek Soboń (fizjoterapeuta) z kliniki AlterVue w Opolu wyjaśniają, jak wzrok wpływa na każdy aspekt naszego ruchu i równowagi.Dowiesz się, dlaczego trening wzroku powinien poprzedzać trening sportowy, jak stres wpływa na widzenie podczas zawodów oraz jakie proste techniki mogą poprawić Twoją percepcję przestrzeni. Eksperci obalają mity dotyczące treningu wzrokowego i pokazują, jak prawidłowe widzenie może zapobiec kontuzjom i poprawić wyniki.Szczególnie cenne są praktyczne wskazówki dotyczące regeneracji oczu w świecie zdominowanym przez ekrany oraz jak rozpoznać, że Twój układ wzrokowy potrzebuje profesjonalnej pomocy. 📚Partnerem tego odcinka podcastu jest Wydawnictwo Galaktyka ! Kod rabatowy (40%!) dla słuchaczy podcastu Głowa Rządzi: GLOWARZADZI 🌐 Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG…

People in this episode

Host: Grzegorz Więcław

Guests: Bartosz Tomczak, Jacek Soboń

Topics covered

• vision training
• sports performance
• optometry
• physiotherapy
• eye health
• injury prevention

Keywords

• vision
• sports
• optometry
• physiotherapy
• eye training
• performance
• injuries
• health

Sponsors

Wydawnictwo Galaktyka

Mentioned in this episode

Organizations: AlterVue

More episodes of Głowa Rządzi

• Kiedy krytyka staje się hejtem, a hejt przestępstwem? Prawo i sport | mec. Anna Braun · May 27, 2026 · 1h 46m
• Sprawność fizyczna dzieci w Polsce. Raport AWF 2025 | Dorota Groffik · May 9, 2026 · 1h 7m
• Choroba nowotworowa WZMOCNIŁA moją odporność psychiczną w sporcie | Patrycja Bereznowska · April 8, 2026 · 1h 34m
• Samoocena sportowca: jak skutecznie budować pewność siebie? | Jagoda Gręźlikowska · March 21, 2026 · 1h 20m
• Jak saunować poprawnie? Błędy, mity i korzyści | Jacek Pyrzyński · March 7, 2026 · 1h 36m
• Co zostaje, gdy zgasną światła w hali? | Mateusz Jankowski, legenda Gwardii Opole · February 22, 2026 · 1h 44m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Głowa Rządzi podcast page.