About this episode

In this episode, Torben König discusses essential aspects of strength training, protein, and supplements for making progress.

Krafttraining, Protein und Supplements: Torben König erklärt, worauf es im Training ankommt.

Topics covered

• Krafttraining
• Muskelaufbau
• Protein
• Supplements
• Fortschritte im Training

Keywords

• Krafttraining
• Muskelaufbau
• Protein
• Supplements
• Fortschritte

More episodes of HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.

• Besser regenerieren - was nach dem Training wirklich hilft. Mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove #217 · September 8, 2026 · 1h 18m
• Dein Körper spricht hormonisch! Was Zyklus, Stress und Erschöpfung verraten mit Dr. Konstantin Wagner #216 · September 1, 2026 · 54 min
• Overthinking: So lässt du Grübeln und Selbstzweifel los! Mit Dr. Biyon Kattilathu #215 · August 25, 2026 · 45 min
• Umweltgifte im Alltag: Wie belastet sind wir wirklich? Mit Dr. Thomas Fenner #214 · August 18, 2026 · 53 min
• Warum Abnehmen für jeden anders funktioniert: Die Wahrheit über deinen Stoffwechsel! Mit Dr. Tim Hollstein #213 · August 11, 2026 · 1h 7m
• Osteoporose vorbeugen: Was deine Knochen wirklich stark hält mit Samuel Kochenburger #211 · July 28, 2026 · 1h 20m

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. podcast page.