Overthinking: So lässt du Grübeln und Selbstzweifel los! Mit Dr. Biyon Kattilathu #215
About this episode
Dr. Biyon Kattilathu discusses how to recognize and overcome overthinking and self-doubt.
Was, wenn nicht das Problem selbst, sondern deine Gedanken darüber dich blockieren? Dr. Biyon Kattilathu zeigt, wie du Overthinking erkennst und wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bringst
Topics covered
- Overthinking
- Self-doubt
- Mental clarity
- Mindfulness
- Cognitive blockages
Keywords
- Overthinking
- Grübeln
- Selbstzweifel
- Ruhe
- Gedanken
More episodes of HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast.
- Besser regenerieren - was nach dem Training wirklich hilft. Mit Prof. Dr. Thimo Wiewelhove #217
- Dein Körper spricht hormonisch! Was Zyklus, Stress und Erschöpfung verraten mit Dr. Konstantin Wagner #216
- Umweltgifte im Alltag: Wie belastet sind wir wirklich? Mit Dr. Thomas Fenner #214
- Warum Abnehmen für jeden anders funktioniert: Die Wahrheit über deinen Stoffwechsel! Mit Dr. Tim Hollstein #213
- Krafttraining & Muskelaufbau: Das musst du wissen, um Fortschritte zu machen! Mit Torben König #212
- Osteoporose vorbeugen: Was deine Knochen wirklich stark hält mit Samuel Kochenburger #211
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the HEALTHWISE - Der Gesundheits- und Longevitypodcast. podcast page.