未来を心配しすぎない｜100マイルと“今を生きる力”

About this episode

このエピソードでは、100マイルに挑戦するための心構えや対応力について語られています。

今回は、 「100km・100マイルに挑戦したいけれど、山での対応力はどうやって身につければいいのか？」 という質問にお答えしました。 ・山で必要な“対応力”とは何か・天候、怪我、暗闇、不安との向き合い方・「全部準備できてから」ではなく、今やるべきこと・問題は一度に起こらないという話・講習会や書籍よりも大切なこと・“自分で考える力”をどう育てるか さらに、 ・なぜトレイルランニングに惹かれるのか・距離を伸ばすことだけが価値ではないという話・今この瞬間を生きることの大切さ についてもお話ししています。 100マイルを目指している方、山への不安がある方、そして「もっと自由に生きたい」と感じている方へ。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 ...

People in this episode

Host: 松永紘明

Topics covered

• トレイルランニング
• 対応力
• 不安への対処
• 今を生きる
• 自己成長

Keywords

• トレイルランニング
• 100マイル
• 対応力
• 不安
• 自己成長
• 今を生きる

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