100マイルの下りは「制動しない」｜DEEP JAPANと“自分のために生きる”話

About this episode

This episode discusses techniques for descending in ultra running and the importance of living for oneself.

今回は、 「100マイルで足を潰さない下り方」についての質問にお答えしました。 ・下りで一番大切なこと ・“制動しない”とはどういうことか ・腰の真下で着地する感覚 ・コロコロ転がるように下るとは？ ・ゆっくり下る方が逆に脚を壊す理由 ・レース本番だけ変えても意味がない話 さらに、 ・なぜこのポッドキャストを続けているのか ・“誰かのため”ではなく“自分のため”に生きるという考え ・内省する時間の大切さ についてもお話ししています。 100マイルを目指している方、 下りで脚が終わってしまう方、 そして、自分らしく生きたい方へ。 ぜひ最後までお聴きください。 このポッドキャストを応援したい方は以下リンクからPayPalで1円から投げ銭できます！https://paypal.me/trailrunnersjp --- 質問・お便り絶賛募集中です。以下質問フォームへどしどしお送りくださいね ◆質問フォーム https://forms.gle/nWgdnevuuuZULQ128 --- 【今後の大会＆イベント】 ◆DEEP JAPAN ULTRA...

People in this episode

Host: 松永紘明

Topics covered

• 100マイル
• 下り方
• 制動しない
• 内省
• 自分のために生きる

Keywords

• 100マイル
• 下り
• 制動しない
• レース
• 内省

Mentioned in this episode

Organizations: DEEP JAPAN

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