Die 10 wichtigsten Mikronährstoffe und Supplements in der Schwangerschaft (und welche Blutwerte wirklich Sinn machen) #109

About this episode

In dieser Episode wird die Bedeutung von Mikronährstoffen und Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft diskutiert, basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

In dieser Folge nehme ich dich als Ärztin mit in ein Thema, bei dem es eine riesige Gap gibt zwischen dem, was wir aus der Forschung wissen und dem, was bei schwangeren Frauen in der Realität ankommt. Denn „Das Baby bekommt schon, was es braucht“ stimmt so nicht. Dein Baby bekommt das, was du zuführst. Und ja: Es wird sehr wahrscheinlich auch so „okay“ auf die Welt kommen. Aber wenn du für dich und dein Baby mehr willst als "okay", dann ist diese Folge für dich. Statt nur über „Folsäure & Co.“ zu sprechen, schauen wir gemeinsam ganzheitlich und nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen auf die Schwangerschaft: auf deinen Körper, Mikronährstoffe, Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft, Blutwerte – und auch darauf, warum viele Standard-Empfehlungen eher beruhigen, anststatt wirklich aktuelle und evidenzbasierte Handlungsempfehlungen zu geben. Du erfährst unter anderem: warum ein „Pränatal-Komplex“ nicht automatisch „optimal versorgt“ bedeutet und du die Qualität deines Komplexes besser beurteilen können möchtest welche 10 Mikronährstoffe in der Schwangerschaft die größten Hebel sind (und welche davon fast immer vergessen oder unterschätzt werden) warum…

People in this episode

Host: Dr. med. Charlotte Schroeren

Topics covered

• Mikronährstoffe
• Schwangerschaft
• Nahrungsergänzung
• Blutwerte
• Gesundheit
• Evidenzbasierte Empfehlungen

Keywords

• Mikronährstoffe
• Schwangerschaft
• Nahrungsergänzung
• Blutwerte
• Folsäure
• Eisen
• Omega-3

Mentioned in this episode

Organizations: Pränatal-Komplex

Products: Folsäure, Folat, Eisen, Omega‑3 (DHA + EPA)

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