272: Flink pike, people pleasing og kroppen som til slutt sier stopp med Ida Tønseth
About this episode
Anniken Binz interviews Ida Tønseth about the consequences of ignoring bodily signals and the deeper issues behind physical symptoms.
Kjenner du at kroppen har prøvd å si ifra lenge, men at du likevel har fortsatt å presse deg gjennom? I ukens episode av Level Up møter jeg Ida Tønseth til en ærlig og sterk samtale om hva som kan skje når kroppen til slutt sier stopp, og hvorfor symptomene våre ofte handler om mer enn bare kroppen. Ida så frisk og velfungerende ut på utsiden. Hun jobbet, smilte, stilte opp, tok ansvar og holdt fasaden. Men på innsiden levde hun med smerter, uro, utmattelse, skam og et nervesystem som aldri helt fikk hvile. I episoden får du høre mer om: – hvorfor flinkhet, people pleasing og høyt tempo ofte er overlevelsesstrategier – hva som kan skje når du overhører kroppens signaler for lenge – hvorfor kosthold, søvn og biohacking ikke er nok hvis det indre stresset fortsatt styrer – hvordan gamle, ubevisste mønstre kan påvirke helse, energi, relasjoner og selvfølelse – hvorfor veien videre ikke handler om å gjøre alt perfekt, men om å finne tilbake til det som faktisk er sant for deg Dette er episoden for deg som ser ut som du har kontroll, men innerst inne kjenner at kroppen ber deg om å stoppe, lytte og komme hjem til deg selv. Se dokumentaren til Ida Tønseth…
More episodes of Level Up med Anniken Binz
- 273: Hormoner i ubalanse? Dette er symptomene de fleste kvinner overser med Monica Øien Dyvi og Trine Grung
- 271: Når kroppen får NOK av at du ALLTID er flink med Marianne Beisland-Thorell
- 270: Grensesetting, livsglede og motet til å velge seg selv med Irina Smit
- 269: Dette er grunnen til at du er SLITEN selv om du gjør alt RIKTIG
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Level Up med Anniken Binz podcast page.