Entrenar cuando no estás motivado
About this episode
El episodio trata sobre cómo distinguir entre la fatiga real y la apatía en el entrenamiento y cómo gestionarlas para mantener la constancia.
En este episodio hablo de cómo diferenciar entre días de fatiga real y días de apatía, y cómo lo gestiono en cada caso para mantener la constancia sin forzar cuando no toca. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
More episodes of Lifters
Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Lifters podcast page.