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El episodio discute el porcentaje graso ideal y los factores que influyen en su determinación personal.

Hoy hablo sobre el porcentaje graso ideal: por qué no es un número universal, qué factores influyen y cómo encontrar un punto que encaje con tu salud, rendimiento y estilo de vida. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

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