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En este episodio, Iván Llamazares comparte su enfoque para entrenar el abdomen dentro de una rutina de ejercicios.

En este episodio comparto cómo entreno el abdomen y qué enfoque sigo para que realmente tenga sentido dentro de una rutina. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV

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