About this episode
En este episodio, Iván Llamazares comparte consejos sobre cómo empezar desde cero en el entrenamiento de fuerza y evitar errores comunes.
En este episodio comparto qué haría si empezase desde cero en el entrenamiento de fuerza. Lo esencial para construir una buena base y evitar errores típicos desde el principio. Recibe la newsletter: https://www.lifters.es Entrena conmigo: https://tally.so/r/woAJgV
People in this episode
Host: Iván Llamazares
Topics covered
- entrenamiento de fuerza
- principiantes
- construcción de base
- errores típicos
- auto-mejora
Keywords
- entrenamiento
- fuerza
- principiante
- base
- errores
- autoayuda
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