About this episode

Simon and Fredrik share their proudest moments as runners and discuss the significance of personal achievements in running.

Vad är ditt stoltaste ögonblick som löpare? För vissa är det en tid på klockan, för andra är det att ta sig i mål trots att allt går emot en, eller bara att ha snört på sig skorna en dag man inte ville. I det här avsnittet, inspelat live under Stora coachdagen, delar Simon och Fredrik sina egna stoltaste löparminnen och pratar om varför stolthet sällan handlar om de snabbaste tiderna (men att de faktiskt ibland sammanfaller med det). Fredrik berättar om loppet han kämpade sig igenom med kramp och tog medaljen ändå. Simon om känslan första gången han sprang under 35 minuter. Och så det viktigaste... Hur du tar dig till ditt eget stoltaste ögonblick. För alla förtjänar att vara stolta över sig själva i sin träning!

People in this episode

Hosts: Simon Wikstrand, Fredrik Stoltz

Topics covered

• proud moments
• running achievements
• personal stories
• overcoming challenges
• training pride

Keywords

• running
• proud moments
• Stora coachdagen
• personal achievements
• training

More episodes of Löpning & Livet med Fredrik och Simon

• 342. Må bra och hitta mental styrka! · July 15, 2026 · 47 min
• 341. Vad väljer du, pest eller kolera? (recap från lekar vi kört) · July 7, 2026 · 1h 8m
• 340. När livet händer! Gäst Christofer Persson · July 3, 2026 · 54 min
• 338. Runner's High! · June 26, 2026 · 56 min
• 337. Ta din löpning till nästa nivå! Gäst Jessica Unogård · June 23, 2026 · 1h 28m
• 336. Löparens Superkrafter #2 Stress! Gäst Frida Jakobsson · June 18, 2026 · 58 min

Explore listener stats, chart rankings, contacts and more on the Löpning & Livet med Fredrik och Simon podcast page.