S2E31「求善失真」脫離現實，「真先於善」回到現實｜呼吸練習：鬆綁

About this episode

This episode discusses the importance of grounding goodness in truth and reality, using breathing exercises to release tension and regain energy.

S2E31【「求善失真」脫離現實，「真先於善」回到現實｜呼吸練習：鬆綁】 00:00:01 #關係養靈魂 每個人都想對人好，想把事情做對做好，這是我們對「善」的嚮往， 但這個善，必須基於「真」，基於現實， 我有多少時間、資源和意願？什麼才是我真正想要的？ 00:04:23 #呼吸養自由 怎麼知道自己求善失真了呢？當身體感覺卡卡不流動， 腦袋被鎖住，無法靈活思考，就是求善失真了。 透過呼吸，讓自己鬆綁，重獲能量與空間。 #好好MeTime好好愛 ✨幸福力協會官網： https://www.hi-way.org/ ➡歡迎上傳心得或提問 https://bit.ly/2Sjrksg 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm6rl2xku00yc01w19cdbdpvy/comments Powered by Firstory Hosting

Topics covered

• 呼吸練習
• 真與善
• 自我反思
• 情緒管理
• 鬆綁

Keywords

• 求善失真
• 呼吸
• 鬆綁
• 情緒
• 自我反思

Mentioned in this episode

Organizations: 幸福力協會

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