فن التخلي #96

About this episode

The episode explores the concept of letting go, discussing its significance and the emotional challenges associated with it.

ليش صعب نتخلّى؟ وهل التخلّي فعل ضعف… ولا خطوة شجاعة نحتاجها لنبدأ من جديد؟في هذي الحلقة نتكلم عن معنى التخلّي الحقيقي: ليش نتمسّك بأهداف ما عادت تشبهنا، كيف تربطنا الصورة الذاتية والتوقعات والخوف، وليش أحيانًا الدماغ نفسه يعطينا إشارة تقول: “قف… هذا الطريق ما عاد لك.”نفرّق بين التخلّي وفكّ التعلّق، ونفهم كيف مشاعرنا وذبذباتنا تكشف صدقنا—حتى لما نُخفيه عن أنفسنا.نستعرض إشارات مهمّة تقول لك إن الهدف قد حان وقت تركه، ونتعرّف على كيف يتحوّل التخلّي من خسارة… إلى بداية مساحة جديدة.رحلة صادقة، عميقة، وتلامس كل شخص يحمل هدف، حلم، أو شعور ما عاد يناسبه.جاهز تواجه نفسك بجرأة وتسألها: ايش الشي اللي فعليًا حان وقته يروح… عشان يجي اللي يشبهك؟   استكشف نكهات لندن دايري من خلال الرابط ‏‫https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw‬   للبرامج والاستشارات  www.samahacademy.com  

People in this episode

Host: Samah Alothman

Topics covered

• letting go
• self-discovery
• personal growth
• emotional health
• self-identity

Keywords

• letting go
• self-identity
• personal growth
• emotional health
• self-discovery

More episodes of Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان

• #100 حين ترك أبي فراغه .. شعور الفقد · May 8, 2026 · 16 min
• الصمت… حين تعود إلى نفسك #99 · February 7, 2026 · 8 min
• كيف اكتشف رسالتي في الحياة ؟ #98 · February 5, 2026 · 13 min
• العلاقات من الداخل: قراءة في العلامات الحمراء #97 · January 24, 2026 · 42 min
• #95 لما الحياة توقفك… اسمع هالكلام قبل ما توقف نفسك · December 4, 2025 · 12 min
• كيف اعيش بسلام مع علاقاتي ؟ #94 · November 5, 2025 · 11 min