Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
by Samah Alothman
Is this your podcast?Insights from recent episode analysis
Audience Interest
Podcast Focus
Publishing Consistency
Platform Reach
Insights are generated by CastFox AI using publicly available data, episode content, and proprietary models.
Most discussed topics
Brands & references
Total monthly reach
Estimated from 9 chart positions in 9 markets.
By chart position
- 🇸🇦SA · Alternative Health#3100K to 300K
- 🇦🇪AE · Alternative Health#3310K to 30K
- 🇹🇷TR · Alternative Health#4410K to 30K
- 🇰🇪KE · Alternative Health#743K to 10K
- 🇧🇪BE · Alternative Health#773K to 10K
- Per-Episode Audience
Est. listeners per new episode within ~30 days
65K to 200K🎙 Weekly cadence·99 episodes·Last published 1mo ago - Monthly Reach
Unique listeners across all episodes (30 days)
131K to 399K🇸🇦75%🇦🇪8%🇹🇷8%+6 more - Active Followers
Loyal subscribers who consistently listen
39K to 120K
Market Insights
Platform Distribution
Reach across major podcast platforms, updated hourly
Total Followers
—
Total Plays
—
Total Reviews
—
* Data sourced directly from platform APIs and aggregated hourly across all major podcast directories.
On the show
From 12 epsHosts
Recent guests
Recent episodes
#101 الانوثة في عالم الاستقلالية
Jul 17, 2026
41m 50s
#100 حين ترك أبي فراغه .. شعور الفقد
May 8, 2026
15m 56s
الصمت… حين تعود إلى نفسك #99
Feb 7, 2026
7m 37s
كيف اكتشف رسالتي في الحياة ؟ #98
Feb 5, 2026
13m 24s
العلاقات من الداخل: قراءة في العلامات الحمراء #97
Jan 24, 2026
41m 48s
Social Links & Contact
Official channels & resources
Official Website
Login
RSS Feed
Login
| Date | Episode | Topics | Guests | Brands | Places | Keywords | Sponsor | Length | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7/17/26 | الأنوثةالاستقلالية+3 | — | — | — | الأنوثةالاستقلالية+4 | — | 41m 50s | ||
| 5/8/26 | فقدانالحزن+4 | — | خاتم اورا الذكي | — | فقدانالحزن+5 | اورا | 15m 56s | ||
| 2/7/26 | self-reflectionenergy depletion+3 | — | London Dairy | — | self-careenergy+3 | — | 7m 37s | ||
| 2/5/26 | life purposepassion+3 | — | — | — | life messageself-exploration+3 | London Dairy | 13m 24s | ||
| 1/24/26 | العلاقاتالعلامات الحمراء+4 | د. خالد سندي | — | — | العلاقاتعلامات حمراء+5 | — | 41m 48s | ||
| 12/11/25 | letting goself-discovery+3 | — | — | — | letting goself-identity+3 | — | 14m 09s | ||
| 12/4/25 | obstaclespersonal growth+3 | — | — | — | obstaclespersonal growth+3 | — | 12m 21s | ||
| 11/5/25 | العلاقاتتوقعات+3 | — | — | — | توقعاتعلاقات+3 | — | 10m 09s | ||
| 8/13/25 | شعور الدونيةالثقة بالنفس+3 | — | — | — | شعور الدونيةالثقة بالنفس+3 | — | 11m 27s | ||
| 7/12/25 | الحيرةالقرار+3 | — | لندن دايريسمح أكاديمي | — | الحيرةالقرار+3 | — | 12m 00s | ||
Want analysis for the episodes below?Free for Pro Submit a request, we'll have your selected episodes analyzed within an hour. Free, at no cost to you, for Pro users. | |||||||||
| 7/5/25 | التزامأهداف+3 | محمد الحكيم | لندن دايريsamahacademy.com | — | التزامأهداف+5 | — | 28m 49s | ||
| 6/26/25 | healingemotional support+3 | — | لندن دايريبودكاست نفس | — | healingemotions+4 | — | 10m 51s | ||
| 6/18/25 |  هل شريكك ناضج عاطفيا ؟ #89 | في هذه الحلقة نغوص في مفهوم النضج العاطفي، ونفهم لماذا كثير من البالغين يفتقرون له رغم أعمارهم.كيف يظهر غياب النضج في العلاقات؟ ما جذوره النفسية؟ وكيف نتعامل مع شريك أو صديق غير ناضج؟أشارك معكم اختبارًا بسيطًا في نهاية الحلقة يكشف الكثير…وهذا الحديث موجه لك، سواء كنت في علاقة أو على وشك الدخول في واحدة، أو ببساطة تبغى تفهم نفسك أكثر. استكشف نكهات لندن دايري الجديدة https://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw قائمة انتظار برنامج تغلبي على خوف الزواجhttps://samahacademy.com/marriage-without-fear/ | 16m 21s | ||||||
| 6/2/25 |  الخذلان ، لما يوجعك اللي كنت تظنّه هو الأمان #88 | ما هو شعورك لمن يجيك الألم ممن كنت تأمنه ؟شعور الخذلان من اقسي المشاعر اللي ممكن تواحهك وتحس انك عالق في حزنك وكيف تتخطاهفي هذي الحلقة ذكرت ٤ مراحل لتخطي الخذلان وكيف نتعافى منه بدون ما نعلق في هذي المشاعر اختاروا نكهتكم المفضلة من لندن دايريhttps://linktr.ee/londondairy?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAacpVdW5izbU9LHvDsKMMWn3i9TN6fbUEkKXTjQvzqmu9YNKIUqoq3ExGfbThg_aem_XqekIF5EArd4AWSPMPWPzw للاستشارات مع سماحhttps://samahacademy.com/33410-2/ | 15m 02s | ||||||
| 5/15/25 |  #87 التشتّت ليس عشوائيًا… طاقتك تخبرك بكل شيء | في كل مرة تشعرين ان طاقتك مشتتة وتركيزك ضعيف بس ماتعرفين السبب ؟ او ان طاقتك تستنزف بس ماتعرفين مصادر هذا الاستنزاف . ف هذه الحلقة شاركتكم مصادر يجب ان نكون حذرين منها خلال يومنا وكيف طاقتنا تتأثر بذبذباتنا ماهي تقنيات العلاج بحقل الفكرةhttps://youtu.be/bO0rf-q3Zi8?si=rynspnUtm0VS_Ono تمرين تنفس الترقوةhttps://youtu.be/jQHyQE8ZoB0?si=EgF6V7dxOUCiD9DZ للاستشارات الشخصية https://samahacademy.com/services-draft/ | 13m 08s | ||||||
| 5/7/25 |  كيف تعالج قيمك من خلال الندم ؟ #86 | دائما ما نربط الندم بالماضي ، وان هذا الشعور متعلق بالماضي . بس فالحقيقة هو متعلق بحاضرك اذا ما غيرت او عدلت الموضوع اللي ندمت عليه ! وهنا يكون الندم بوابة لاكتشاف الامور العالقة عندك واللي تحتاج تتعلمها موقع اكاديمية سماح www.samahacademy.com برنامج تغلبي على خوف الزواج https://samahacademy.com/marriage-without-fear/ حسابات التواصل الاجتماعي https://linktr.ee/samahalothman | 11m 07s | ||||||
| 4/30/25 |  تكسير المجاديف #85 | من المشاعر المؤلمة ان شخص قريب منك او تعتقد انه قريب منك مايفرح لك ! بالعكس يحبطك او يحسسك ان انجازاتك ولا شي !انتبه تكون من هؤلاء الاشخاص اللي يقللون من انجازات الاخرين حتى يشعرون بقيمة انفسهم ليش هالاشخاص تتصرف بهالطريقة وماهي اسبابهم النفسية خلفها ، وكيف تتعاملون معهم ناقشتها في هذه الحلقة لحجز الاستشارات الخاصة https://samahacademy.com/services-draft/ لبرنامج تغلبي على خوف الزواجhttps://samahacademy.com/marriage-without-fear/ | 13m 16s | ||||||
| 1/29/25 |  أنماط التعلق #84 | في هذه الحلقة اشاركك التعلق من منظور مختلف عن اللي نسمعه بالعادةمن منظور كيف ارت طفولتك وخلت عندك نوع من انواع التعلق التالية ( المتجنب ، المتردد او المشوش) وهذي الانواع ممكن تشوفها حتى في علاقتك ف تفهم هم ليش يتصرفون بهذه الطريقة و تفهم ردود افعالهم اختبار انماط التعلق بحسب د . داين بولير هيلزhttps://traumasolutions.com/attachment-styles-quiz/#start-quiz للجلسات الشخصية مع سماح https://samahacademy.com/33410-2/ تمرين تنفس الترقوة https://youtu.be/jQHyQE8ZoB0?si=by3yiNztDJMjNA5t ماهي تقنيات التي اف تيhttps://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8&t=3s | 12m 48s | ||||||
| 1/22/25 |  هل تخافين من الزواج؟ #83 | ما هي مشاعرك تجاه الزواج ؟ هل ترفضين فكرة الارتباط بشريك ؟ تخافين يأسر حريتك او يغير نمط حياتك ؟ او تخافين من المسؤولية ؟ في هذه الحلقة تكلمت عن مخاوف كثيرة تواجه الفتيات وشرحت اسبابها وبعض الطرق لعلاجها قائمة انتظار برنامج تغلبي على خوف الزواج مع سماح واختبار ( هل تخافين من الزواج) https://tally.so/r/w4P6Ebالجلسات الشخصية مع سماحhttps://samahacademy.com/33410-2/ | 16m 48s | ||||||
| 12/16/24 |  فن الاحتواء #82 | لما تكون بمشاعر منخفضة وحاب تتكلم مع صديق او شخص مقرب لك ، كيف تفضل انه يحتويك ؟ هل تحب انه يسمعك او يبحث لك عن حلول او ايش ي الطريقة اللي تفضلها ليش الاحتواء مهم في علاقاتنا وكيف نتعلم الاحتواء ، هذا اللي بنناقشه في هذه الحلقة موقع اكاديمية سماحwww.samahacademy.com | 11m 09s | ||||||
| 11/21/24 |  الخروج من دائرة الراحة الى الصين #81 | تجربتي مع الخروج من دائرة الراحة ولكن هالمرة الي الصين ! نعم الى الصين اللي خلتني اكتشف اشياء جديدة عن نفسي وعن مرونتي النفسية . استمع لهذه الحلقة وتعلم معنى الخروج من دائرة الراحة الاختياري او الاجباري بالمواقف اللي تنحط فيها وكيف تساعد نفسك موقع اكاديمية سماحwww.samahacademy.com | 18m 53s | ||||||
| 11/5/24 |  تجربتي مع التنفس #80 | هل عمرك تواصلت مع لحظاتك الجميلة او عشتها فعلا بطريقة صحيحة ؟ هل فعلا تعيش مشاعرك يوميا وتعرف انت كل يوم وكل دقيقة ايش تحس ؟ هذا اللي تعلمته من التنفس وانقله لكم اليوم من خلال هذي الحلقة مواجهة المشاعر مو شيء سهل ولا شيء لطيف لذلك فقط الشجاع هو اللي قادر انه يواجه شعوره ويعيشه حتى يتخلص منه موقع اكاديمية سماحwww.samahacademy.com | 8m 35s | ||||||
| 10/16/24 |  داء التشتت #79 | كم مرة تكون عندك خطة واضحة خلال اليوم لاهدافك وايش تبي تسوي ، ولكن مع نهاية اليوم تكتشف ان طلعت لك امور جديدة شتت تركيزك ! وبدل ما تخلص خطواتك بدأت ب اعمال اخرى قد تكون غير مهمة في هذه الحلقة شاركتك اسباب هذا التشتت و ٦ حلول فعالة للتخلص من التشتت اليومي مقال الحلقة ونقاط الطرقhttps://bit.ly/40ajl7l تمرين تنفس الترقوةhttps://www.youtube.com/watch?v=jQHyQE8ZoB0 برنامج شفرة الاستمراريةhttps://bit.ly/4h16WJ3 برنامج وتر المشاعرhttps://bit.ly/3YofAdf | 15m 03s | ||||||
| 10/1/24 |  شلون اخلي الزمن ينسيني ؟#78 | هل الزمن فعلا كفيل انه ينسيك جروحك ؟ ومشاعرك من الماضي ؟في هذه الحلقة تكلمت عن ان الزمن هو افضل معلم لنا من خلال التجارب والاحداث ولكن ليس معالج. واذا عندك مشاعر لم تتخطاها من سنوات استمع للحلقة واستفيد من خطوات تحرير المشاعر موقع اكاديمة سماحwww.samahacademy.comماهي تقنيات العلاج بحقل الفكرة ؟https://www.youtube.com/watch?v=bO0rf-q3Zi8دراسات عن التقنيات في علاج الصدماتhttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22708146/https://www.tftfoundation.orghttps://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20828089/الانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/ | 12m 13s | ||||||
| 9/24/24 |  حل المشكلة اللي مالها حل ! #77 | اكيد سبق ومرت عليك مشاكل مالها حلول ! واستشرت فيها ناس كثير واخذت استشارات وحاولت تفكر بس اغلب الوقت تلقى الباب مقفل امامك ومافي حل طيب ايش ممكن تسوي ؟ في هذه الحلقة ذكرت بعض الامثلة على الاشخاص او المشاكل اللي مالهم حلول وكيف نتعامل معهم حتى نمشي حياتنا برنامج تشافي الصورة الذاتيةwww.samahacademy.comقناة اليوتيوبhttps://youtube.com/@samahalothman4975?si=Ghc813Stl-mYEh6Nالانستقرامhttps://www.instagram.com/samaahalothman/احصل على هديتك من بودكاست نفسhttps://mailchi.mp/7d2e4d07c498/nafas-podcast-samah-alothman | 8m 39s | ||||||
Showing 25 of 101
Pitch Fit is a Pro feature
See how bookable this show is for guests, which brands already advertise, the per-episode ad value, and the best-fit guest and sponsor profile. The numbers are blurred on the free plan.
How readily this show books outside guests like you.
How proven this show is for host-read sponsorships.
For Guests
ProFor Advertisers
ProUpgrade to Pro to unlock guest cadence, sponsor categories, fit scores, and per-episode ad value for this show.
Chart history for Nafas with Samah Alothman ﻧَﻔَﺲ مع سماح العثمان
Peaked at #3 in SA, top 10 in 1 of 10 tracked markets, currently #3 in SA.
| Market | Genre | Peak | Current | Trend |
|---|---|---|---|---|
| SA | — | #3 | #3 | — |
| SA | — | #31 | #31 | — |
| AE | — | #33 | #33 | — |
| TR | — | #44 | #44 | — |
| KE | — | #74 | #74 | — |
| BE | — | #77 | #77 | — |
| IL | — | #100 | #100 | — |
| NG | — | #166 | #166 | — |
| Finland | — | #173 | #173 | — |
| CO | — | #186 | #186 | — |
Chart Positions
10 placements across 9 markets.
Chart Positions
10 placements across 9 markets.