Dlaczego ciągle nie możesz schudnąć, choć tak bardzo się starasz? | dietetyk Mateusz Szałajko

About this episode

The episode discusses the psychological and cultural factors affecting weight loss and nutrition with dietitian Mateusz Szałajko.

📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ——————————————— [Współpraca reklamowa] 🏋️ 🍎 Centrum RESPO - Schudnij i osiągnij wymarzoną sylwetkę. Zgarnij 5% zniżki z kodem „CHARYZMATYCZNY” https://tinyurl.com/sb967ax6 ——————————————— 🎬 Podcast z wideo na YouTube: https://youtu.be/hslUXaoq66M ——————————————— 👉 Jak kultura i polityka wpływa na to, co ląduje na Twoim talerzu? 👉 Skąd się naprawdę bierze problem otyłości? 👉 Czemu przetworzonym jedzeniem trudniej się najeść? 👉 Dlaczego jesz więcej niż powinieneś? I dlaczego to nie kwestia silnej woli? 👉 Jak sytuacja ekonomiczna kraju ma się do ilości śmieciowego jedzenia? 👉 Dlaczego mimo takiej ilości wiedzy na temat żywienia stajemy się coraz bardziej otyli? 👉 Jakich produktów nie wybierać w sklepach? 👉 O czym mówi data przydatności produktu? 👉 Czy benzoesan sodu jest szkodliwy? Czy wszystkie dodatki E są negatywne dla zdrowia? 👉 Czy mrożonki są zdrowsze niż zwykłe jedzenie? 👉 Czy zjadamy zbyt dużo mikroplastiku? I jak to na nas wpływa? 👉 Czy można pić wodę z kranu? 👉 Co się stanie jeżeli będziesz jadł surowe mięso? ——————————————— ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - Wprowadzenie 01:48…

People in this episode

Host: Dawid Straszak

Guest: Mateusz Szałajko

Topics covered

• weight loss
• nutrition
• obesity
• processed food
• economic factors in diet
• food additives
• health impacts of food

Keywords

• weight loss
• nutrition
• obesity
• processed food
• food additives
• dietitian
• health

Sponsors

Centrum RESPO

More episodes of Podcast Charyzmatyczny

• Jak AI wykorzysta dane, które do niego wprowadzasz przeciwko Tobie? | Mateusz Chrobok · June 7, 2026 · 1h 48m
• Dlaczego coraz trudniej zbudować związek na całe życie? | psycholog Magda Chorzewska · May 31, 2026 · 1h 36m
• Dzięki tej wiedzy zaoszczędzisz zdrowie i pieniądze | Agnieszka Pocztarska · May 25, 2026 · 1h 30m
• Jak odzyskać ŻYCIE, które miałeś przed smartfonem? | Michał Undra · May 17, 2026 · 1h 39m
• Cukrzyca - przyczyny, objawy, leczenie | lekarz, profesor Leszek Czupryniak · May 10, 2026 · 1h 28m
• Co robią najlepsi, czego ty nie robisz? | dr Rafał Ziewiecki · May 5, 2026 · 1h 32m