Push your Limit #108: Ballaststoffe - mehr als nur "Ballast"!
From Push Your Limit by Elisabeth Niedereder
April 10, 2026 · 15 min · Episode 108
About this episode
In this episode, the importance of dietary fiber and its benefits for the body, especially in sports, are discussed.
People in this episode
Host: Elisabeth Niedereder
Topics covered
- Ballaststoffe
- Gesundheit
- Sporternährung
- Fitness
- Lauftraining
Keywords
- Ballaststoffe
- Superhelden
- Gesundheit
- Sport
- Ernährung
Mentioned in this episode
Organizations: Tristyle, Musikdesign Bernd Kronowetter
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